En los colegios


DIRIGIDO A TODOS LOS CENTROS EDUCATIVOS: REALIZAMOS LA ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR DE YOGA PARA NIÑOS.

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Cada curso son más los centros educativos que realizan la actividad extraescolar de yoga.

Continuamos con nuestro “proyecto de yoga en las aulas” con la ilusión de seguir constatando los beneficios que tiene para los alumnos a todos los niveles. Trabajamos con un proyecto común a todos nuestros profesores de yoga para niños, asesorado por pedagogos y psicopedagogos, en el que realizamos un trabajo de educación emocional y habilidades sociales a través del yoga.

Este año además realizaremos prácticas de meditación mindfulness por los beneficios que tiene para los niños, beneficios que se van constatando a través de la investigación científica y proyectos educativos cada vez más abundantes sobre esta temática.

Nuestra programación va dirigida a alumnos de educación infantil y primaria de forma diferenciada, trabajando diferentes contenidos a lo largo de cada etapa educativa.

 

Beneficios de la práctica del yoga con los niños

 

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
2- Flexibilidad en las articulaciones.
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4- Masaje de los órganos internos.
5- Mejoría en los hábitos de la respiración.
6- Estimulación de la circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima.
8- Baja en el nivel de estrés infantil.
9- Perfeccionamiento de los sentidos.
10- Agilidad y entereza.
11- Calma y relajamiento.
12- Estiramiento.
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
11- Armonización de la personalidad y el carácter.
12- Oportuna canalización de la energía física.
13- Mejor comprensión e interacción con los demás.

 

*Cada curso escolar son más los centros adscritos al proyecto y ampliamos las clases de yoga también para padres y/o profesores.

 

FRONTAL CASTE 17

 

           

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